健康・メンタル

ワイ、全く痩せられない

投稿日:

1 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:42:15 S1
運動しても食事制限しても何しても痩せない
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1528490535/
2 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:43:40 Tec
何??
3 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:43:55 S1
>>2
いま75キロや
4 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:44:51 S1
摂取カロリー<消費カロリーにしても痩せない
5 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:45:20 S1
摂取カロリー<基礎代謝にしても痩せない
6 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:45:33 O1t
バターコーヒーダイエットしよう
7 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:46:03 S1
>>6
なんやそれ
8 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:48:05 O1t
>>7
朝に満腹になるバターコーヒーで一食分置き換えるんや
バターコーヒーになMCTオイルとグラスフェットバターとかいう
ダイエットを助けるものを入れる
11 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:48:50 S1
>>8
置き換えどころか食べなくても太るんやけど
12 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:49:04 O1t
>>11
こわい
13 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:49:54 S1
>>12
これよ
飲み物も水のみやからねもう植物人間よ
9 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:48:20 S1
もうイライラして2日何も食べずに10キロ走ってみたら0.5キロ太ったで
ワイの体研究したら多分葉緑体あるわ
17 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:51:35 O1t
逆に考えよう
食べないから太るのだと
18 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:51:51 S1
>>17
なんやその理論、あべこべ理論やな
20 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:54:24 S1
一時期流行ったライザップいくやん?
食事送って褒められて、運動して褒められるやん?
1ヶ月後、体重減らんやん?
こっそり間食してるでしょwってトレーナーに言われるやん?
ブチ切れたわ
21 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:54:50 S1
痩せたいんですけどおおおおおおおおおおおおお
22 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:55:33 EA
筋肉がないと脂肪が燃えないらしいぞ
つまりイッチには筋肉が全然足りてないんや
25 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:57:45 S1
>>22
筋肉はあるんだよなぁ
それに絶食したら脂肪も筋肉も減って痩せるはずや
23 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:55:38 L5S
そこまでやって痩せないなら

もう脂肪吸引しかなくね?

27 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:58:05 S1
>>23
それは嫌だなぁ
もはや負けやん
24 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:55:56 S1
誰に聞いてもカロリー、運動、ジム、筋トレ、有酸素運動、置き換え、ファスティング
他にないんか
26 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:58:01 O1t
じゃあまず、身長と体重を教えてくれるかな?
28 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:58:34 S1
>>26
157/75
31 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:59:27 O1t
>>28
ぽっちゃり系女子かな
32 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:59:50 S1
>>31
こんなでかい女子そうそうおらんやろ
33 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)05:59:53 zWS
ワイもチャリンコやり出して最初の3ヶ月位全然痩せんかったで
食欲増進してやばかったし
今半年やけどやっと腹へっこんできて鎖骨が見えてきたわ
35 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:00:18 S1
>>33
ロードか?
そもそも足が届かないんやが
40 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:01:33 zWS
>>35
クロスやね
ロードは高いわ
42 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:01:50 S1
>>40
クロスか
それなら足届くかも
50 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:05:58 S1
ちなみに今やってるのは筋トレとランニングと糖質制限
始めたのが73キロでいま75キロや
草も生えん
51 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:07:04 S1
マッマから糖尿病だって言われてるけど病院は絶対行きたくないんや
52 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:07:17 qGw
ワイは一週間1キロのペースでやせていってるンゴ・・・
そろそろ4週間目いきそうやしこれ以上痩せたら健康的にやばそう
54 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:08:02 S1
>>52
ええやん
痩せられるときにがっつり痩せた方がええで
55 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:08:24 qGw
>>54
そうなん?
57 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:09:23 S1
>>55
体が痩せすぎると蓄えるモードに入るんや
そのときに太りやすくなるから痩せられるときに痩せといた方がええで
59 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:10:14 qGw
>>57
じゃあ痩せすぎたらいかんやんけ!
蓄えるモードなんて入ったらいかんわ
62 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:11:55 S1
>>59
蓄えモードにならんようにするのはチートデイ作るとか、GI値高いものを少量食べるとか色々あるで
まあワイは痩せたことないからどれがええかは分からん
調べて自分に合うやつを実行してみてや
58 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:09:40 VfT
糖尿病やったら壊死してくから痩せるな
60 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:10:32 S1
>>58
そのマイナス効果をプラスに捉えるのやめろ
70 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:14:10 vcj
下手に筋肉ついたデブって痩せにくいんや
ソースはワイ
75 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:14:59 Rqs
>>70
食わなきゃスゲー勢いで痩せてくぞ
ソースは絶食で10キロ痩せたワイ
79 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:16:20 Rqs
>>77
じゃあ食ったものの総カロリー三日分書いてみ?
ちゃんと糖質制限してるなら総カロリー計算もしてるはずやから書けるはずやで
85 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:18:44 S1
>>79
あすけんに登録してるからそんなん余裕や


88 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:19:25 qGw
>>85
ザ・不健康な食生活やんけ
毎日3食たべろよ
93 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:20:23 S1
>>88
今ちょっと忙しくてな
80 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:17:07 hZq
たぶん無意識時に冷蔵庫漁ってるんやろ
一晩スマホで録画してみるといいで
きっと写っちゃ行けないものも一緒に写っ
89 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:19:31 S1
>>80

夢遊病が原因だったのか
100 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:21:54 qGw
水分溜め込んでるだけなんとちゃうの?
104 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:25:47 S1
>>100
水分はウーロン茶飲んでるから利尿作用あるし出てると思うで
108 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:26:41 qGw
>>104
関係ないねん
血流悪いと余分な水分は身体にたまるで
110 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:28:43 S1
>>108
血がドロドロってことか?
それはあるかも知れんが水分蓄えられる量にも限界あるし、それ超えて太ってんだよなぁ
111 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:29:10 jBM
>>104
薬茶に変えるとええで
113 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:29:26 S1
>>111
なんやそれ詳しく
116 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:29:49 jBM
>>113
青汁とかあるやん
ああいうの効果あるようやで
117 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:30:11 S1
>>116
青汁か
野菜足りてないしありかもしれんな!
118 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:30:47 jBM
>>117
あと甘いもん飲みたければ野菜8割のジュースに変えたほうがええで
120 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:31:24 S1
>>118
甘いものとか飲まんで
プロテインぐらいやな
101 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:22:19 hZq
便秘マン?
105 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:25:59 S1
>>101
割と便秘やな
114 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:29:31 hpJ
年齢は?
大体でええよ
115 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:29:39 S1
>>114
20代半ば
123 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:31:55 hpJ
その年齢で運動して食事制限もして痩せんのか
病気ちゃうか?
あるみたいやで
124 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:32:31 jBM
痩せることよりも健康になるのに拘った方がええで
130 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:34:06 jBM
まあれだ
痩せることに拘るよりもまず体質変えることやかいぜんに拘った方がええな
137 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:36:30 jBM
刑務所のメシってかなり参考になるよな
148 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:38:43 fnn
とりあえず病院いった方がええよ
万が一があったらと思うと心配や
154 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:39:21 S1
>>148
それな
単純に糖尿病やと思うで
156 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:40:15 jBM
>>154
怖いのは…

病気のせいにできてたのがなんもない健康体ですと断言された場合

161 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:42:00 9X
痩せずにガチムチ路線目指したらええやん
デブは筋トレ界では案外地位高いで
太れるやつでないとそもそも筋肥大せんからな
デブるのは筋肉つけるための下準備扱いや
要するにカッコ良けりゃええんやろ?
165 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:43:54 S1
>>161
いや痩せたい
お洒落なスーツ着たいしがちむち路線は嫌や
169 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:44:27 qGw
ガチムチのほうがスーツは良く似合うよ
綺麗な逆三角形
172 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:44:59 S1
>>169
まあチビの時点で無理なんやけどな
174 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:45:48 qGw
>>172
とかいうて〜
何センチなん?
176 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:45:56 S1
>>174
157
178 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:46:56 qGw
>>176
それで体重70台はいかん
ほんまに痩せたほうがええ
175 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:45:51 93q
筋肉はついてるんか?
元々代謝が低くて消費と摂取がイコールになってるだけかもしれんで
181 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:47:13 S1
>>175
かなり筋力はある方やと思うで
一時期ジムとライザップでトレーニングしてたし
189 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:49:48 SCm
3食腹八分目&米茶碗半分で1年で15キロ痩せたで
194 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:50:47 S1
>>189
はー裏山
ギフテッドやんけ
205 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:56:00 qGw
逆にめちゃくちゃ筋トレするとかどうなん?
どんな競技でもスポーツ選手で太ってる人おらんやん?
有酸素運動なんてやめて筋トレしまくろうよ
206 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:57:21 qGw
ちゅうかストレスで身体の代謝変になってるんとちゃうの?
最近忙しいんやろ
207 :名無しさん@おーぷん 2018/06/09(土)06:57:43 S1
今は忙しいから8月にでもいくかなー
そろそろお出かけの時間やから終わるで
相談乗ってくれてサンガツ!
心配してくれた人のためにも病気なら治して頑張るで

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