健康・メンタル

毎日必ず納豆1パック食べてるんやけど

投稿日:

1 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:36:46 L/rBn7dY0.net
ホンマに健康にええのか
引用元:http://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1582429006/
2 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:36:55 L/rBn7dY0.net
そろそろ飽きてきたで
13 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:38:51 L/rBn7dY0.net
納豆取りすぎてヤバいてことあるんか??
18 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:39:52 oi2qBnfr0.net
>>13
身体が臭くなる
397 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 13:11:18 Xa1nWmI90.net
>>18
寧ろ体臭予防に効果的なんやが
肺がん予防にもなるから1日2パックは食うべき
14 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:38:59 15Z+36bT0.net
美味いと思えないなら体が必要ないって事や
16 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:39:21 8uUuMPmp0.net
大豆食品は全部体にいいんだよなぁ
17 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:39:47 L/rBn7dY0.net
>>16
そう思って納豆とお豆腐食べるようにしてるんやが
特に良くなったり悪くなったりないんやが
20 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:40:09 35NKxmcR0.net
1日1パックが食べすぎなわけないやろ?
21 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:40:25 p8SjPaaD0.net
納豆と白米一緒に食べると血糖値上がりにくくなるで
23 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:40:45 WYqtRzD5r.net
納豆ええよな
便の調子よくなるわ
24 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:40:58 OiFef9Lid.net
キムチ納豆
オリーブ油納豆
酢納豆

体のためにはこのローテで完璧

52 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:44:05 d97n66Y80.net
>>24
ゴマ油&塩もいけるで
612 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 13:33:55 26BMFKHN0.net
>>24
酢納豆マジでええみたいやな
ワイのバッバもそれ毎日食べて長生きしとるで
25 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:41:04 UdRq5/Asa.net
馬鹿「セレン」
納豆の健康パワーで相殺されるわ
26 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:41:05 6wujXzr50.net
毎日納豆1パック食べ始めて1年以上経つけど特に何も変わらんで
50 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:43:56 p8SjPaaD0.net
>>26
健康やんけ!
81 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:46:21 AWb3tDQDp.net
>>26
変わらんってむしろええ事やん
27 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:41:23 owH0N9rl0.net
タレは使わずに納豆単体で食べた方がええで
28 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:41:32 8uUuMPmp0.net
ニキビ減るよ
32 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:41:55 y0R0UFcX0.net
最近味噌汁と納豆で納豆汁にするのハマってるわ
39 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:43:10 OiFef9Lid.net
>>32
なおナットウキナーゼ死滅
66 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:45:21 Oh4KaG8I0.net
>>32
50度あたりでナットウキナーゼ死ぬから少し冷ましたほうがええらしいで
納豆ご飯にしても
627 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 13:35:29 26BMFKHN0.net
>>66
こマ?
ワイ食事始めて半分くらいご飯食べてから納豆かけるようにしてたんやけど良かったんやな
40 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:43:12 ulSfRwQB0.net
腸に良いのは間違いない
健康は腸からやぞ
42 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:43:15 b45wtHmA0.net
2パックは食べるわ
ネギかけバージョンと青のりかけバージョンで
45 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:43:30 h2fVtyJMa.net
野菜食わなくてええか?
58 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:44:38 vjpjaV4ua.net
>>45
ビタミンCは含まれてないから野菜は食べなあかん
67 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:45:25 /Qzq/7k0.net
>>45
納豆は食物繊維豊富やで
プラスして葉物野菜を少し摂ってれば問題ない
46 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:43:39 wH2SqjtRK.net
納豆食べてる奴は健康維持できて食べてない奴よりかなり長生きという統計が出てるとガッテンで言ってた
54 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:44:12 jdTGGywl0.net
野菜よりビタミン不足のほうがあかんらしいで
59 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:44:42 owH0N9rl0.net
>>54
血が悪くなってしまうからな
56 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:44:19 O1ttksTx0.net
ワイもキムチ納豆毎日食べたら便秘治ったわ
60 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:44:55 SxF/fQ5f0.net
玉ねぎのみじん切りいれて掻き混ぜてから20分置いておく
高血圧にいいみたい
65 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:45:21 L/rBn7dY0.net
>>60
ええな
納豆おいしく食べる方法教えてほしいわ
61 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:44:59 1WoSLTh70.net
熱いものと食べるのはあかんらしいな
77 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:46:05 vQeIxLrp0.net
何J納豆ガチ勢多くて草
85 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:46:32 L/rBn7dY0.net
>>77
詳しすぎて困惑しとるわ
82 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:46:22 bloAkON20.net
うまい上に身体にいい奇跡の食い物やな
83 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:46:26 v6oN6E7A0.net
納豆かふりかけないと白米食べられへんかったわ
89 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:46:54 yEWH51iC0.net
みのもんたがひきわりの方が健康にいいって言ってたな
97 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:47:28 f9kqSLs20.net
意外と脂質があるから気をつけろ
113 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:48:37.86 ToBpAPncp.net
タレと卵とごま油入れれば最強の食い物になる
114 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:48:40.11 Oh4KaG8I0.net
納豆サバ缶トマトジュースがワイの中の三種の神器や
食べ始めてからほんま調子ええ
124 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:49:21.36 L/rBn7dY0.net
ワイ納豆餅とか納豆巻きは嫌いやないしむしろ好きやで
でも炭水化物取ると太るし
納豆だけ食べ続けるのは苦行でしかないわ
139 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:50:23.44 now3FyJLp.net
健康どうのよりうますぎていつも食ってる
3パック食ってる日もあるからむしろ不健康かもしれん
145 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:50:55.51 L/rBn7dY0.net
>>139
どうやったらそんなに食えるんや
1パック丸々たいらげるのですら割ときつい
161 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:51:56.98 now3FyJLp.net
>>145
1回目たれ2回目醤油3回目オクラとか玉子混ぜたやつ食ったらすぐなくなるで
141 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:50:40.77 Oj6AJ4KV0.net
自分が納豆食ってる時「納豆うまンゴ」
他の人が納豆食ってる時「納豆くっっっっさ!」

これなんでや

150 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:51:21.19 xymMKZDjM.net
納豆と豆腐ばっかり食ってたら腹痛くなって救急車で搬送された  
腸内菌が納豆菌オンリーになってたらしい
162 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:51:59.23 A6av3/y4a.net
>>150
マ?
そういう情報が欲しいねん
やっぱバランスなんやな
176 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:52:42.46 /Qzq/7k0.net
>>150
納豆菌が強すぎて1週間くらいで腸内環境変わるらしいな
181 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:53:07.02 NbMg/AVM0.net
>>150
怖すぎる
169 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:52:22.89 NbMg/AVM0.net
納得
ヨーグルト
キムチ

日本人の三大健康食品やな

187 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:53:27.27 L/rBn7dY0.net
>>169
キムチてそんな健康ええか?
辛いし真っ赤やからなんとなく敬遠しとる
193 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:53:51.80 NbMg/AVM0.net
>>187
乳酸菌がヨーグルトの10倍や
224 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:56:13.48 Vkykx43C0.net
>>187
納豆とキムチのコンボ死ぬほど身体に良いらしいぞ
174 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:52:34.58 b45wtHmA0.net
最近は関西人も納豆食うの?
でも関西の寿司屋で「納豆なんてクソや〜」とか言う奴の隣で納豆巻き食うの楽しい
190 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:53:33.84 YtCpe6TM0.net
>>174
関西人より沖縄の人のほうが納豆嫌い多いイメージ
240 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:57:22 L/rBn7dY0.net
てか運動してもまったく痩せへんのやけど
何したら痩せれるん?
炭水化物完全に抜いたほうがええんか?
251 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:58:52 OXcshekr0.net
>>240
食う量を減らせ
食事量を減らすコツは咀嚼の回数を増やすことや
顎が疲れれば食う気失せるからな
261 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:59:52 NooFlEh1d.net
>>240
消費カロリー>総摂取カロリー
にするだけや
たぶん自分の代謝を多く見積もっとるんやろな
炭水化物抜くのは仕事生活に支障きたすから50gくらいはとっといたほうがええ
248 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 12:58:46 G4H0bECI0.net
安くて健康に良くてうまい奇跡の食べ物
319 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 13:04:26 L7uOW6u20.net
腸内環境のためには乳酸菌と食物繊維も摂取した方がいい
352 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 13:07:01 iHf5AgU0a.net
最近やたら小粒の納豆多くないか
ひきわりはクソ
386 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 13:09:51 2shHW8QO0.net
>>352
ひきわりの方が納豆菌多くてお得やん
391 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 13:10:27 L/rBn7dY0.net
>>386
こマ?
ひきわりてなんか小さいし栄養少なそうやし高いから敬遠してたんやが
美味しさ的にはひきわりのがええよや
403 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 13:11:43 2shHW8QO0.net
>>391
ひきわりの方が表面積大きいから自然と納豆菌も多くなるんや
423 :風吹けば名無し 2020/02/23(日) 13:13:09.65 Oh4KaG8I0.net
>>391
ひきわりは大豆の皮が入ってないから普通の納豆と比べて食物繊維は少なくなるで
その代わりに消化吸収は良くなってるし好みで選んだらええと思うわ

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