健康・メンタル

鬱ってどうやったら治るんですか

投稿日:

1 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:20:43.86 UhbpnZN7a.net
甘えなんですか
引用元:http://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1562512843/
5 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:21:44.66 CyhXA9vvd.net
たくさん眠ったら
7 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:22:10.69 RQ5hGXt7a.net
有酸素運動
9 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:22:15.76 ExoITOM0.net
治らないし
治しようもない
自然治癒しかない
薬でなんとかなるもんじゃない
12 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:22:39.00 RQ5hGXt7a.net
まず陽の光、規則正しい生活、有酸素運動やね
18 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:23:12.56 BMr+HvQq0.net
治ったと思っても自己暗示だから
またすぐ折れるで
19 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:23:27.37 RQ5hGXt7a.net
厳密にはどうしてかわからないけど効果あると言われてるのが紙の本、芸術、日記をつけること
21 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:23:54.98 zhA/ixEA0.net
あいつが死ねば治るってケースは多いな
24 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:24:53.37 RQ5hGXt7a.net
あと自分を責めるのは止めること
たとえガバガバ理論でも他人のせい社会のせいにしなさい
25 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:24:56.29 m3JwkPH20.net
コンサータかストラテラ飲んでみたいんやがネットで買えん?
27 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:25:50.02 6QQmJE8q0.net
>>25
ストラテラ処方されたがじわじわしか効かんぞ
26 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:25:04.04 yjqx0fz00.net
10億円もらおうがなにしようが引き込もって金使わなそう
28 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:26:11.40 Cpgtayj50.net
鬱ならなんJ開く気力も起きないんだが
33 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:27:12.66 abajbZnY0.net
>>28
これはエアプ
重症の人は確かにそうかもしれんが
56 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:30:52.75 yjqx0fz00.net
>>33
賑やかなアプリは開けないけど横になりながらなんJ見るくらいならできるわ
ていうかそれくらいしか無理
32 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:26:58.78 HtSc3yHT0.net
原因による
金がないとか病気だとかならまだ治る
ただなんとなくは気質だから治らない
ごまかしながら生きるだけ
34 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:27:39.88 llebX6JQa.net
>>32
何となくなら環境変えれば治る可能性あるやろ
気質も認知行動療法で変わる可能性あるし
36 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:27:52.97 SwwbOABW0.net
ちな筋トレすると一時的によくなるけどあくまで一時的だから根本的には治らんで
ソースはワイ
41 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:28:35.39 T0cCzj+y0.net
軽くは出来るけど一生治らへんぞ
48 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:29:59.35 rJpFYrKQ0.net
快楽漬けにしたら治ったりせんのかな
50 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:30:01.01 HtSc3yHT0.net
考え方の癖が自分を追い込むスタイルなやつはどの環境でも辛いと思うわ
困るのがすごい頑固で辛い癖に自分を変えたくないやつ
100 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:37:41.51 /dwxAR290.net
>>50
周りも「もう勝手にしろ」ってなるからな
52 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:30:12.93 SwwbOABW0.net
あと意地でも早く寝た方がええで
眠れない→鬱になる→眠れないのループになる
83 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:35:55.05 4aCCIzHc0.net
>>52
眠らなきゃよくならない
けどよくなったら多分無理してまた今のようになるという恐れに取り憑かれて眠れない

結果半死半生に甘んじるのが1番楽というよりそこから這い上がる余力がない

92 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:37:02.74 UhbpnZN7a.net
>>83
これあるかもしれない
良くなったらなんで良くなっちゃうんだよって思ってしまう
この状態に慣れすぎた
53 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:30:25.68 v/vKCcdC0.net
心の風邪とかいう表現やめて欲しい
あれのせいで治るもんやと思われとる
結局うまいこと付き合っていくしかないやろ
54 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:30:32.04 C0kFvza8r.net
今月は曇多いから太陽足りてないんとちゃう?
あと散歩忘れずにな
62 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:32:41.57 +Co2zt+K0.net
食べ物をよく食べて腸を元気にするのがいいんじゃない?
納豆とかジャガイモがいいって聞いた
63 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:32:45.45 ySG+bb4B0.net
さぁ…カウンセリングとか受けられたらどうでしょう
やっぱりプロに任せるのが一番
65 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:33:04.05 gIyMI2ed0.net
レクサプロ飲んでる
70 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:33:49.00 6QQmJE8q0.net
>>65
アレ気分高揚する薬って書いてあるんやけど、どう?
ワイも飲んでるけど、なんかイマイチやねん
84 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:36:01.47 gIyMI2ed0.net
>>70
高揚はせんなあ
20mg飲んでるけど不安な気持ちは落ち着いてきてる
あれ即効性無いから2週間〜1月は飲まないと効果わかりにくいで
93 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:37:05.06 6QQmJE8q0.net
>>84
たしかに不安感は前と比べて良くなってきたわ
ただ、ADHDの傾向がだんだん強くなってきたから
レクサプロとストラテラ併用しとる
肝臓死ぬやろなぁ
66 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:33:28.99 yjqx0fz00.net
鬱通り越して自分が悪いという感情から周りの人間や社会が悪いみたいな発想になったら少し動けるようになったわ
そのうち犯罪犯してしまいそうや
67 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:33:34.24 3wKHY8r40.net
鬱の自分を認めること
人と話すこと
74 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:34:48.78 rb39Zt6Y0.net
金持ちでもうつで自殺しとるんやから金もらったところで治らんぞ
75 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:35:03.46 m3JwkPH20.net
タクシードライバーって映画おすすめや
ちったあ元気になる
77 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:35:12.24 JhCTcFoS0.net
こんなとこでうだうだするより当事者グループいった方がいい
80 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:35:46.03 6QQmJE8q0.net
>>77
変に攻撃的な奴おったり、気持ち悪いクソデブ女おるからいややわ
90 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:36:28.03 HtSc3yHT0.net
>>80
精神系ってみんな自分を責めておとなしい人たちばっかじゃないからね
攻撃的になるのも立派なうつ病やし
106 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:38:42.38 JhCTcFoS0.net
>>80
そういうの見たら同類になりたくないからなんとかしようとするやろ
78 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:35:32.32 epAwhEHV0.net
治ったやつなんて友達や恋人に助けられたとか言い出す胡散臭い本の中にしかおらんわ
81 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:35:50.65 Hp98JqD0a.net
外に出て太陽の陽を浴びながらスポーツしたら治る
サーフィンでも始めろ
89 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:36:25.04 zqfndOzna.net
精神科なんか行っても治らんでw
薬屋さんやからw

社会でうまくやる適性あらんから鬱になるねん
そっちをどうにかせんと鬱は治らん

どうするか自分の頭で考えられないと一生医者のカモになるんや

105 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:38:21.82 6QQmJE8q0.net
>>89
全くその通りやわ
自助グループとかSSTの方がよっぽど役に立ったわ
薬はあくまでも補助輪
自分が変わらんと良くならんわ
103 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:38:14.47 gtJyJ5DO0.net
マジで鬱なら金。躁鬱になると違ってくるが
104 :風吹けば名無し 2019/07/08(月) 00:38:19.47 HBG+QpVx0.net
散歩でもええから外でなアカン

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